【荐读】现在的男生,腿为什么比女生还细啊啊啊

首页 > 国内新闻 > 人民日报
来源:人民日报 发布日期:2019-06-12 15:28 浏览:27次

1. 人种也会影响脂肪的分布

相比于白人和黑人,亚裔更容易积累内脏脂肪,更容易出现苹果型身材。

2. 内脏脂肪的危害更大

内脏脂肪会挤占正常器官和组织的空间,影响身体的激素分泌,干扰正常的糖脂代谢,并且和高血压、胰岛素抵抗、高血脂、动脉粥样硬化、脂肪肝、高尿酸血症等多种疾病有关。

 

3. 胖不胖除了看体重,还要看腰围

衡量内脏脂肪多少最简单的指标就是「腰围」,我国定义腹型肥胖的标准为:腰围男性 ≥ 90 cm,女性 ≥ 85 cm。各位男士,你达标了吗?

来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),策划:feidi,插画:好的山姆,审核:运动康复学专家杨一卓

本期编辑:胡洪江、李娜

觉得好看,请点这里

论坛
  阅读原文
支持0次 | 反对0次  
  用户评论区,文明评论,做文明人!

通行证: *邮箱+888(如:123@qq.com888)